Jednak już niewielkie zwiększenie dawki tego związku chemicznego w organizmie ponad bezpieczny poziom działa bardzo negatywnie na układ nerwowy, powodując m.in. światłowstręt, wymioty, zmęczenie i inne nieprzyjemne dolegliwości. Natomiast w skrajnych przypadkach po zażyciu bardzo wysokich dawek może też dojść do utraty przytomności a nawet śmierci.
Jak zatem rzucić palenie?
Paradoksalnie - najlepiej z dnia na dzień, bez zastanowienia. Szybko należy też znaleźć inne, zastępujące palenie aktywności: można np. zapisać się na basen lub siłownię, ważne jest bowiem, by zająć nie tylko myśli, ale i ciało czymś innym niż palenie. Warto również skomponować odpowiednią dietę: sięganie po papierosa można zastąpić sięganiem po niskokaloryczne warzywa i owoce.Swoje postanowienie możemy wspomóc także szeroką gamą preparatów dostępnych w aptece, które również pomagają rzucić palenie: wśród nich polecany jest najnowszy preparat z gamy Nicorette - inhalator Inhaler, który pomaga walczyć m.in. z manualnym odruchem sięgania po papierosa i daje dłoniom zajęcie, a także uwalnia do organizmu bezpieczną, małą dawkę nikotyny w celu zmniejszenia głodu nikotynowego. Walczyć z nałogiem możemy jednak za pomocą wielu innych produktów, np. za pomocą:
gum nikotynowych (Nicorette),
pastylek nikotynowych (Niquitin),
plastrów nikotynowych (Nicorette, Niquitin),
Finicotin - gumy do żucia bez nikotyny,
leków homeopatycznych - usuną dodatkowo takie skutki rzucenia palenia jak: bóle głowy, podrażnienia przewodu pokarmowego i oskrzeli, zniwelują także zdenerwowanie, kołatanie serca oraz inne zaburzenia związane z długotrwałym truciem się nikotyną. W ofercie Apteki ZIKO dostępne są następujące preparaty homeopatyczne:
Dagomed 50 Tabacum granulki,
Boiron Allium cepa 5 CH,
Preparaty detoksykacyjne:
- Kudzu - przyspiesza wydalanie z organizmu trujących substancji i korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego,
- Drenafast.
- Blanx,
- Clinomyn dla palaczy,
- Elgydium Whitening,
- Lacalut White
- wyrzuć wszystkie papierosy i popielniczki,
- zadbaj o czyste i świeże otoczenie w domu i w pracy,
- upierz przesiąknięte zapachem dymu ubrania, zasłony, firanki, wyczyść także siedzenia w samochodzie,
- nie siedź w ciszy - to powoduje, że mimowolnie myślisz o paleniu: słuchaj muzyki, rozmawiaj z rodziną i ze znajomymi.
Technik farmacji Justyna Chowaniec
